Makanlah bawang putih mentah yang masih utuh. Riset dari India
menyatakan, konsumsi bawang putih dapat membantu membatasi kerusakan
jantung setelah Anda terkena serangan jantung.
Faktanya,
binatang yang secara teratur makan bawang putih memiliki kadar
antioksidan yang lebih tinggi dibanding yang tidak diberi bawang putih.
Bahkan penelitian lain menyebutkan, bawang putih juga memiliki efek
positif untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol -di mana
keduanya berkaitan erat dengan penyakit jantung dan stroke.
Nah
ini bagian tidak enaknya, untuk perlindungan maksimal, makanlah bawang
putih yang masih utuh, bukan dalam betuk suplemen/pil. Jadi, siapkan
selalu mint penyegar napas di saku Anda. Sumber : Menshealth
Tidak ada komentar:
Posting Komentar